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皆さんお気付きですか?

皆さんお気付きですか?

TVショッピングなどで、アンチエイジングの化粧品、サプリメント等を良く見かけます。
ビフォーアフターで口元に注意して見てください。
ビフォーでは歯は殆ど映らず、笑顔もないです。
ところがアフターでは、歯も白く、歯並びも良く、笑顔になっています。
誤解してもらいたくないのは、決してコマーシャルの商品がダメだとは思っていないです。
アンチエイジングにお口の状態も深く関係していることをご理解頂きたいです。
お顔の筋肉(表情筋)普段あまり使われてなく、簡単なストレッチを、ご紹介いたします。
お口の中に少量の水を含みます、歯を噛み合わせ、唇をしっかり閉じます。
お水が歯の表と裏へ行ったり来たり、クチュクチュします。
ワンセット10回位を2セット目安です。
普段、表情筋を使ってない方は、お顔の周りが筋肉痛になるかもしれません。
これにより、ほうれい線の予防、お顔の張りに良いと思います。