1月も最終週となりました。
今冬はインフルエンザよりもコロナウイルスが心配されています。
ウイルス対策には、手洗い・うがいが有効とされています。
さらに歯磨きをまめにすることで、うがいでは除ききれなかった菌を除去できます。
お口の中は、お皿と同じだと私は思います。
食べ終わった食器を洗うのと同じく、食べ終わったら、お口をすすいで、歯磨きも
してしまいましょう。
そうすることで、お口の健康だけでなく、病気も予防できます。
毎日、元気に過ごせることは幸せなことです。
ぜひ、実践してみてくださいね。